Harmonia jeźdźca i konia

  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Dostępność: Wysyłka w 12 godzin
  • Autor: Swift Sally
  • Wydawca, rok wydania: Galaktyka, 2012
  • Liczba stron : 186
  • Oprawa i wymiary: miękka, 165 x 235 mm
  • ISBN: 978-83-7579-224-9
  • egz.
  • 37,90 zł
Sally Swift prezentuje metody, które pozwalają jeźdźcowi na osiąganie zupełnej harmonii z koniem poprzez pracę naturalną, z odrzuceniem jakiejkolwiek formy przemocy i cierpienia konia. Zamiast tradycyjnych sposobów wywierania presji na koniu, Autorka proponuje użycie jasnych, niezwykle twórczych wyobrażeń, które zastępują mechaniczne działania jeźdźca.

 

Sally Swift jest pionierką w nowej filozofii nauczania jazdy konnej opierającej się przede wszystkim na świadomości własnego ciała, jego równowadze oraz stosowaniu wzroku rozproszo­nego. Uzupełniła tradycyjną szkołę jazdy konnej, wykorzystując wiedzę o ludzkiej i końskiej anatomii oraz analityczne podejście do tej wiedzy. Jej metody zebrane w formie książki umożliwiają jeźdźcom i ich koniom uzyskanie harmonii bez bólu i niewygody, z odrzuceniem jakiejkolwiek formy przemocy i cierpienia konia.

W przeciwieństwie do tradycyjnych instruk­torów Sally Swift nie wierzy w siłowe techniki tre­ningu, które wywołują jedynie poczucie usztyw­nienia podczas jazdy. Zamiast nich, proponuje użycie niezwykłych wyobrażeń wybiegających daleko poza sam mechanizm jazdy konnej („wy­obraź sobie, że jesteś rosnącym drzewem; korze­nie rosną w dół z twojego środka ciężkości...") oraz dzięki ogromnej wiedzy na temat anatomii ludzkiego i końskiego ciała. Ta mądra i inspiru­jąca trenerka uczy prawdziwych jeźdźców, jak pozbyć się starych nawyków i osiągnąć naturalną pozycję, jak przełamać frustrujący stan niemocy i osiągać kolejne cele - z poczuciem wygody, energii i precyzji.

Niezwykle dokładne ilustracje i fotografie, nie­stosowane nigdy wcześniej w książkach na temat jazdy konnej, bardzo trafnie tłumaczą anatomię i przedstawiają wyobrażenia, pomagając naszemu umysłowi i ciału w odnalezieniu nowego, we­wnętrznego podejścia do jazdy konnej.

Harmonia jeźdźca i konia jest książką zarówno dla początkujących, jak i zaliczających się do światowej klasy jeźdźców.

Spis treści
Co to jest Centered Riding, czyli jazda ze świadomością wewnętrznej równowagi ciała
Udawaj, że jesteś koniem
Cztery Elementy Podstawowe
Funkcje naszego mózgu
Anatomiczna budowa ciała
Równowaga i swoboda ciała
Stęp i dosiad podążający za ruchem
Kłus anglezowany
Ręce
Zmiany chodu (przejścia)
Kłus wysiadywany (ćwiczebny)
Koła i zakręty
Półparady i samonoszenie konia         
Galop
Przepływ energii
Wydłużanie kroku
Chody boczne
Skoki
Jak uczynić konia bardziej giętkim i wygimnastykowanym?
Podsumowanie
Aneks I. Wykonywanie programu na czworoboku
Aneks II. Wydłużanie nóg jeźdźca i pogłębianie dosiadu - porady dla trenera
Aneks III. Najważniejsze pojęcia