Dietetyka i zdrowie

Jeść i być szczupłym

Jeść i być szczupłym

Jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? Jak schudnąć bez stosowania głodówki? Jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji? Jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?...

Warzywa źródło witamin

Warzywa źródło witamin

Dieta warzywna odpowiednio dobrana może dostarczyć organizmowi potrzebne ilości witamin, soli mineralnych i błonnika, dzięki czemu będzie on prawidłowo funkcjonował, bez konieczności korzystania z preparatów, nabywanych w aptekach. Jestem przekonana, że jeśli chociaż jedna z zaproponowanych przeze mnie potraw zagości na Waszym stole, to na stałe włączycie je do codziennego menu. Przepisy te są sprawdzone, niektóre z nich nawet przez trzy pokolenia mojej rodziny. Podane są one w tak przystępny sposób, że udadzą się każdej, także niezbyt doświadczonej pani domu.Życzę by przygotowane potrawy nie tylko smakowały, ale w sposób widoczny poprawiły Wasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę....

6,00 zł